FMS – Diagnostika funkčního pohybu
FMS (Functional Movement Screen) hodnotí, jak kvalitně se hýbeš v 7 základních pohybových vzorcích. Pomáhá odhalit, jestli máš omezenou pohyblivost nebo ti hrozí zranění. Každý cvik
FMS (Functional Movement Screen) hodnotí, jak kvalitně se hýbeš v 7 základních pohybových vzorcích. Pomáhá odhalit, jestli máš omezenou pohyblivost nebo ti hrozí zranění. Každý cvik
1. Zdravý životní styl, klíč k dlouhověkosti 🥑🏃♀️🏃🥗 V dnešním hektickém světě, kde je každý den plný povinností a stresu, je zdravý životní styl často opomíjeným, avšak